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肝脏病人备忘录  (2007/11/13 23:01)

1、             早睡早起,肝脏病人应避免晚睡,每天晚上最晚十点前应就寝,以增进肝功能和排毒;

2、             每天最少应运动一至二小时以增进各器官健康;

3、             饮食应以天然未加工为主,避免食用食物,砂糖、速食、海产类等精致美食。应少量多餐,避免暴饮暴食,晚餐务必全素,以免增加肝脏负担;

4、             避免压力,保持一颗平静的心境,能提高免免疫力。

总之,病人能否恢复健康在于病人的本身,而非来自医生。

附注:身体排毒时间表:

2100——2300为免疫系统(淋巴)排毒时间

2300——0100为肝脏排毒时间,须在熟睡中进行

0100——0300为胆排毒时间,也应在熟睡中进行

0300——0500为肺的排毒时间

0500——0700为大肠的排毒时间

0700——0900为小肠大量吸收营养的时段

另外:0100——0400为脊椎造血时段,必须熟睡。

看看上面的时间表,养成良好的作息时间,养成健康的生活习惯,让你远离疾病,健康快乐一生哦。

摘要: 肝硬化
一般肝脏病到最后很容易转化成肝硬化,再由肝硬化转变成肝癌,由肝硬化转变成肝癌是一般人的六十倍。
肝硬化症状大多眼白已经变黄,胸部和手心会有斑点,,肚子容易胀气、食欲不振,体力衰退,有时手脚会浮肿,有些人早上起床会出现牙龈出血,此是血小板从血不足造成。一般来说肝硬化都会有贫血现象。要改善肝硬化务必永久实施严格的饮食疗法,以提升其机能,以免病情更恶化。至于能否恢复健康,在于病人的...
摘要: 认识肝脏病
肝脏是人体大型化学工厂,肝脏是人体最大的器官,其主要任务如下:
1、             把体内含氮物转化为无害而容易排泄的尿素;
2、         &...
摘要: 人体大约是由六十兆细胞所组成,这些细胞生命有一定的周期,也就是说我们身体每天会有大量的细胞死亡和新生,如果新的细胞与死亡的细胞能够平衡,我们就能保持年轻,如果新生的细胞跟不上死亡细胞速度,我们就开始衰老。
疾病和衰老的主要原因在于细胞代谢和细胞再生过程,因此我们的年龄应由最微小的重要环节——细胞来决定。由于细胞缺乏营养,缺乏新鲜空气和充分运动和休息,我们细胞被剥夺...
摘要: 身体因为外在环境或内在的原因,导致新陈代谢不良,代谢废物在血液中和结缔组织中无法排除,因而造成"毒血症",这才是一切疾病的根源.包括慢性疾病和传染病在内,细菌只有在毒性的的血液中方能生存.
我们身体有四种主要排泄器官负责排泄工作:大肠,皮肤,肾脏,肺.由于长期错误的饮食,生活不正常,情绪的因素和环境的污染,使排泄功能缓慢,因而引起身体中毒现象.血液中及组织中到处充斥沉积代谢废物,有如下水...
摘要:
我从今天开始,我将会用更多的生物医学,让大家明白现代医学是人类健康的终极杀手,人类毁灭之最后杀手.(如不即早改变)
生物医学乃是建立在伟大的"医学之父"希波克拉底的遗教上,两千多年前,这位医圣即已阐明,大多数疾病,纵然不是全部,都是属于人类的自作孽,这是错误生活习惯,错误营养以及其他有害健康外在环境因素长期摧残身体的结果.
何为营养学:
原本,地球上动物的食性,是由动物天生...
摘要:
2007年7月12日,美国纽约,在贝克汉姆正式到洛杉矶银河足球队的前一天,纽约市中心的阿迪达斯体育用品商店,他的宣传广告显得格外醒目。小贝身穿银河队战袍造型曝光。
摘要: 青岛新闻网  2005-07-05 11:22:49
康宝莱(台湾称为贺宝芙),这家1999年就在华建厂的美国直销“翘楚”,其后几年一直“名不见经传”。在直销被叫停的特殊时期,它一度在中国迷失了方向,尽管在美国,康宝莱和雅芳、安利、如新、玫琳凯同列“前五大直销公司”。
   &nbs...
减肥莫减维生素   (2007/06/20 10:39)
摘要:
有了康宝莱的美丽人生。
随着社会经济的发展,人们的生活水平提高了,膳食结构也发生了并非合理的变化,尤其是饮食西化,脂肪摄入增加,蔬菜摄入不足,体力活动减少,以致肥胖发生率逐年增高。
    上海市香山医院与上海医科大学营养与食品卫生教研室对上海13988人(其中成人4895人,儿童青少年9093人)进行了调查,发现成年男性肥胖的发生率为15%,女性...
您知道什么是纤维吗?  (2007/06/20 10:31)
摘要:
纤维是食物中不能被消化的碳水化合物,可分为两大类:可溶性及不可溶性。可溶性纤维是柔软的,例如豆类和麦片粥中所含的纤维;不可溶性纤维则是粗糙的,例如麦麸中的。适量摄取纤维可以缩短食物在肠道内的停留时间,有协助加速食物蠕动和排除体内毒素及废物。并且可以降低胆固醇和血压,预防心脏病。
我们应该从哪些食物中摄取纤维呢?
富含纤维的食物一般有五谷、果仁、种子、水果及蔬菜。其中苹果比许多水...
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快乐创业,健康生活,财富在健康中不断增长。健康美丽自信独立来自于康宝莱。
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创建信息
阿里创建号:ALI-001499369
创建日期:
2007-05-09 17:57:38
修改日期:
2008-10-17 13:51:59
版权所有,未经作者许可,不得抄袭或转载,如有需要,可以与本人联系。